众合公司一个完整的拓展培训课程，大概可以分为以下四个阶段。第一阶段：热身（破冰）此阶段最重要的任务就是引发学习者的兴趣，使其能打开心房，开始进入学习的主题中。此阶段的课程内容是通过有趣的游戏或稍具挑战性的活动，以使全部的学员皆能进入这个阶段。

        第二阶段：沟通及信任建立。这个阶段是运用大量的沟通活动及相互接触机会增加的活动来彼此观察，了解学习者的价值观，衡量或面对团体成员相互之差异，试图去影响或调整彼此的价值标准。培训是通过客观的提出问题，引发讨论，帮助团队走向下一个阶段。

        第三阶段：建立问题解决及决策模式。此阶段是非常重要的阶段，能引导团队成员热烈的参与、执行、讨论。而且团队成员会逐渐找出解决问题及共同决策的平衡点。培训师透过问题的引导，让团队成员能够明白此时团队解决问题及决策的共同模式是何种方案，是否全体团队成员都能接受。

        第四阶段：团队成员的社会责任。此阶段是课程非常重要的特性，它特别强调团队成员必须在先了解达成团队目标的前提下，个人及团队所负担的社会责任是什么。课程在此时进入难度更高的挑战活动，安排了许多高空及低空的绳索课程，让所有成员透过保护自己，协助伙伴的许多确保安全动作来深切体认到社会责任，建立群我关系。这个阶段有助于团队成员完成高难度的挑战目标。

        第五阶段：建立个人信心。一个人完全信任自己可以完成面前的目标，并且信任装备的安全性，以及接受团队伙伴的鼓励、支持及指导。完成之后的兴奋、激动，与团队其他成员，分享刚才在那一段历程上的高峰经验，藉由这样的过程，很快的便能掌握到整个训练中自我设定学习目标，而且成功的移转至真实的生活及工作环境之中，众合培训基地可以进行相关的操作。